Skip to main content

7,5 szklanki wody do zdrowia


Tak błoga pogoda w wakacje w Polsce była chyba ostatnie 8 lat temu. Nawet w te chłodne dni wieczory są długie,jasne i przyjemne.#colgatesmile Rośnie apetyt na życie maleje apetyt na jedzenie.
I jak wynika z badań #health

Ludzie bez pożywienia mogą trwać dni i noce ,a jak to wygląda kiedy nie dostarczamy organizmowi wody ? #profesjonalnahigienizacja
ŚOZ (WHO) podaje że aby organizm był w stanie homeostazy ,swoistego Zen organizmu że n
ależy przyjmować ponad 2 litry wody dziennie a mile tez widziana jest dodatkowa
porcja wody z warzyw i owoców.
Istotnym czynnikiem jest również odczyn kwasowo-zasadowy wody.
Najkorzystniejszym dla człowieka Ph płynów (wody)  są punkt na skali powyżej 7,5. #ambasadorka
A wiec nie tylko ilość ale również jakość spożywanej H2O powinno mieć dla nas znaczenie.

Stan nawilżenia jamy ustnej jest pierwszym indykatorem zapotrzebowania organizmu na wodę.

  • Zmniejszone wydzielanie śliny,
  • Lepkość i  utrata zdolności buforowania śliny,
  • opuchnięcie ślinianek ,
  • suchość ,
  • pieczenia języka, 
  • zła artykulacja ,
  • trudności w połykaniu ,
  • spierzchnięte usta 
  • popękane kąciki ust 
- są sygnałami jakie wysyła spragniony organizm. #poczujroznice
Mam wysoką nadzieje że te sygnały dadzą kopa do spożywania większej ilości wody i nie doświadczymy senności , próchnicy ,bólów głowy i zaparć spowodowanych odwodnieniem.
#galmatron

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Elevate Your Dental Care Routine

The Oral-B iO Series 4 stands as a testament to where cutting-edge technology and oral care excellence converge. Designed with precision and innovation, this electric toothbrush offers a transformative brushing experience like no other. At the heart of the iO Series 4 lies its advanced features, meticulously crafted to enhance your oral hygiene regimen. With four distinct cleaning modes including Daily Clean, Sensitive, Gum Care, and Intense Clean, this toothbrush caters to a spectrum of oral care needs with unparalleled versatility. Equipped with real-time tracking and positional sensors, the iO Series 4 ensures that every brushstroke is optimized for effectiveness. Whether you're focusing on plaque removal, gum health, or whitening, this toothbrush provides personalized feedback to elevate your brushing technique to new heights. While the mobile app integration isn't mandatory, pairing the iO Series 4 with the Oral-B app yields remarkable results. Witness firsthand how this d...
1 comment
Read more

A Day in the Life of a Dental Hygienist: From Sunrise to Sparkling Smiles! ☀️

  Title: A Day in the Life of a Dental Hygienist: From Sunrise to Sparkling Smiles! ☀️ Hey fellow smile enthusiasts! Ever wondered what a day in the life of a dental hygienist looks like? Well, buckle up because you're about to find out! 6:00 AM - Rise and Shine! ☕ The day kicks off at 6:00 AM. I grab my stretch, a cup of coffee, and slip into my comfiest work attire. It's not just a routine; it's a ritual for the day ahead. 7:00 AM - Commute Chronicles 🚗 With my playlist ready, I hit the road for a scenic 50-mile drive to work. A mix of podcasts and favorite tunes keeps me company. 7:30 AM - Early Bird Gets the Gleam 🌅 Arriving 30 minutes before my first patient, I dive into the day. The quiet moments before the hustle are my secret to setting the positive tone. 8:00 AM - Prepping for the Day 💼 It's time to check notes and patient history. Templates on, tea in hand, I have a quick chat with my assistant. Teamwork makes the dream work! 9:00 AM - Perio Checkup Party ...
Post a Comment
Read more

„Jak gleba dla kwiatka, tak dziąsło dla zęba.”

  Kiedy estetyka szkodzi zdrowiu – konsekwencje agresywnych metamorfoz uśmiechu i znaczenie prawidłowej diagnostyki przyzębia W ostatnich latach obserwujemy wyraźny wzrost liczby pacjentów zgłaszających się do gabinetów z powikłaniami po zabiegach estetycznych wykonanych w formule „fast dentistry”. Najczęściej dotyczą one mocnego oszlifowania zębów pod korony, zakładania prac na niezaleczone zęby lub – co szczególnie problematyczne – wykonywania koron bez prawidłowego opracowania i odbudowy punktów stycznych. Tego typu błędy prowadzą do mikronawisów, nieszczelności brzeżnych oraz nieprawidłowej relacji zęba z dziąsłem. Następstwem jest przewlekły stan zapalny, który szybko angażuje całe przyzębie. Przyzębie – fundament zdrowia jamy ustnej W skład przyzębia wchodzi dziąsło, ozębna, cement korzeniowy oraz kość wyrostka zębodołowego. Każda struktura pełni odrębną funkcję, ale wszystkie są wzajemnie zależne. To dobry moment, aby przypomnieć pacjentom podstawową zasadę biologiczną:...
Post a Comment
Read more